以下是为零基础新手设计的黑客技能实战学习攻略，结合必备技能与在线资源，帮助初学者系统掌握网络安全与渗透测试的核心能力：
一、基础技能搭建阶段
1. 计算机与网络基础
核心内容：学习计算机硬件组成、操作系统原理（Windows/Linux基础命令）、TCP/IP协议栈、HTTP/HTTPS协议、子网划分等。
推荐资源：
书籍《计算机网络自顶向下方法》
Coursera《计算机组成原理》课程（北京大学）
Linux实操练习：通过Kali Linux虚拟机熟悉`ls`、`cd`、`chmod`等命令。
2. 编程语言入门
首选语言：Python（自动化脚本）、Bash（Shell脚本）、SQL（数据库操作）。
学习目标：掌握语法基础，编写端口扫描脚本、SQL注入检测工具等。
实战工具：
Python示例：利用`socket`库实现端口扫描
SQLMap工具入门教程（知乎专栏）。
3. 网络安全概念与工具
核心知识点：漏洞分类（如OWASP Top 10）、渗透测试流程、IDS/IPS绕过原理。
工具学习：
Nmap（网络扫描）：`nmap -sV`扫描服务版本
Wireshark（流量分析）：抓包解析HTTP请求与响应
Burp Suite（Web渗透）：拦截修改请求、漏洞扫描。
二、渗透实战进阶阶段
1. Web渗透技术
重点漏洞：SQL注入、XSS、CSRF、文件上传漏洞。
实战方法：
使用DVWA（Damn Vulnerable Web App）搭建本地靶场
通过SQLMap自动化注入获取数据库信息
利用Burp Suite的Repeater模块测试XSS漏洞。
2. 内网渗透与提权
技术路径：
利用MS17-010（永恒之蓝）漏洞进行内网横向移动
使用Metasploit生成Payload（如`msfvenom`）
Windows/Linux权限提升技巧：如利用SUID文件或服务配置错误。
3. 社会工程学与逆向工程
社会工程学：钓鱼邮件伪造、信息收集（Shodan搜索公开设备）
逆向工程工具：Ghidra反编译二进制文件、OllyDbg调试分析恶意代码。
三、在线学习平台与实战靶场
1. 系统化课程平台
Cybrary：免费课程覆盖渗透测试、数字取证
Udemy：实战导向课程如《Ethical Hacking from Scratch》
极客时间/知乎专栏：中文社区技术文章与工具教程。
2. 攻防实战平台
TryHackMe：分难度挑战任务（如“Overpass”靶机）
Hack The Box：真实环境渗透练习（需Invite Code注册）
CTF竞赛平台：CTFtime.org、XCTF_OJ（国内赛题库）。
3. 工具与资源库
Exploit Database（漏洞库）：查询CVE漏洞利用代码
Root-Me：200+虚拟环境挑战（涵盖Web、逆向等）
GitHub开源项目：如Metasploit Framework、Aircrack-ng工具集。
四、学习路径建议
1. 分阶段学习：基础→工具→漏洞→实战，避免跳跃式学习。
2. 持续实践：每天1-2小时靶场练习，记录渗透过程与复盘。
3. 社区与竞赛：加入Reddit的r/netsec、参与CTF比赛提升实战能力。
4. 法律与道德：仅在授权环境下测试，遵守《网络安全法》。
总结：黑客技术的核心在于“攻防思维”与持续实践。通过系统化学习路径+靶场实战，新手可在6-12个月内掌握基础渗透能力，逐步进阶为白帽安全专家。
